克日，西北电力试验研究院以“线上+线下”的方法开展全员“压力疏解与情绪治理”职工减压讲座，约请国家二级心理咨询师、家庭教育指导专家主讲。

讲座通过知识解说、互动小游戏、康健测试等方法，重点围绕心理康健的主要性与十大标准、常见的负面情绪与身心疾病、职场压力与情绪治理等方面开展，深入浅出解说了焦虑、抑郁等负面情绪的识别、形成缘故原由、体现形式以及怎样举行自我调解，并指导职工准确看待压力和负面情绪，通过合理宣泄、认知调理、情绪互动等要领来疏解压力、释放情绪、平衡生涯，提高事情效率和生涯质量。现场职工纷纷体现收获丰富、受益匪浅，通过专题减压讲座，掌握心理康健知识，学到了有用治理情绪和调适压力的要领。

该院将驻足落实职工关爱，以职工现实需求为导向，一连起劲做好职工心理康健效劳，提高职工职业素养和综合能力，增进职工步队康健稳固，推进幸福富易堂建设，激励干部职工以越发康健的心态、高昂的斗志投入到生涯和事情中，为高质量转型生长孝顺实力。