为提高职工的心理康健水平，资助职工树立心理康健意识，增强心理调适能力，形成康健自信、理性平和、起劲向上的良盛意态，6月27日，水电科学手艺研究院工会举行了一场以“职场压力缓解与心理康健”为主题的关爱职工心理康健知识讲座。

此次讲座约请国家二级心理咨询师伍静举行授课。讲座团结前期开展的职工心理问卷视察效果，接纳面扑面集中授课交流和现场互动相团结的方法举行，围绕职工因事情、学习、家庭、生涯压力的逐年加大，自身容易泛起的心理落差、心理不适、心理调解难题而爆发的情绪波动，从压力治理、缓解的要领、情绪的控制、职场价值感及自我定位等方面举行了剖析和指导，指导职工理性看待事情和生涯中的种种压力，作育准确的自我认知能力、优异的情绪调控能力，树立心理康健理念，养成康健的生涯方法。

讲座竣事后，加入讲座的职工干部纷纷体现，此次讲座内容生动详细、贴近职工事情生涯，富有针对性和意见意义性，让人获益匪浅，指导各人在事情之余更多地关注自我，提升幸福指数。