华东院：关注职工心理康健 推动幸福富易堂建设
宣布日期: 2021-06-07
作者: 曲晓荷 高雪莹
泉源: 富易堂华东电力试验研究院
为把“我为职工办实事”落到实处，扎实推进“幸福富易堂”建设，增进职工身心康健，建设实质清静型企业，华东院团结清静生产月运动，特邀安徽医科大学蔡翥教授，开展“玩转压力 情绪自由”心理康健讲座，运动接纳了线下讲座和线上同步直播的方法，共计七十余人加入。
讲座以情景绘画切入，职工凭证情景形貌要求绘画脑海中的“雨中人”，授课先生则通过对绘画的方法和心理的映射举行相识读，使各人相识自己。讲座中，职工相识到怎样剖析自己心田所遭受的压力和面临压力时的心态，学会了该怎样应对压力，直到“玩转”压力，使之成为动力。通过学习，各人相识到太过的压力会爆发情绪上的反应，过激的情绪反应又会反响到所感知到的压力，同时影响富易堂身心康健� Ｔ硕詈�，通过呼吸冥想环节，使职工松开了身心。
本次心理康健讲座增强了职工心理保健意识，有利于疏导缓解职工心理压力，教会了职工心理剖析要领息争压方法，资助各人更好的“玩转”压力，实现情绪自由。职工纷纷体现，以后要凭证科学的方法释放压力，松开情绪，以越发高昂的姿态投入到二次创业新征程。